1. Rothenburger Fitness Day

Am Samstag, den 09.03.2019, werden wir den 1. Rothenburger Fitness Day bei uns im City Fitness Rothenburg (Obere Bahnhofstr. 23) veranstalten. Wir wollen dazu alle Rothenburger Sportler und Fitnessfreaks recht herzlich einladen. Einfach Sportsachen einpacken, vorbei kommen und einen Teil unseres Fitnessprogramms ausprobieren. Wir werden das Studio bereits um 08:00 Uhr öffnen und erst wieder um 22:00 Uhr schließen. In dieser Zeit haben wir einiges geplant. Im Kursbereich werden wir um 08:00 Uhr mit Good Morning Qi Gong beginnen. Um 10:00 Uhr geht es mit Yoga weiter. Um 15:00 Uhr starten wir mit Best of Body Styling (Ganzkörper Workout) bevor es dann um 16:30 Uhr mit TRX/Body Explode weitergeht. Ab 18:00 Uhr wird dann beim Power Cycling kräftig in die Pedale getreten bevor es dann um 19:30 Uhr im Kursbereich zum Finale beim Salsation (Latino Fitness Dance) kommt. Im Studio/Gerätebereich kann auch den ganzen Tag von 08:00-22:00 Uhr an über 100 Geräten trainiert werden. Ab 19:00 Uhr wollen wir während dem Training eine kleine Zeitreise in die 80er Jahre machen. Wir werden die gute alte „Black Out“ Music während dem Training laufen lassen. Wer einmal unser FIVE-Rücken und Gelenkzentrum und Wellengang Schwingungstraining(Fitnesstraining das von den Krankenkassen bezuschusst wird) kostenlos ausprobieren möchte, ist am 09.03. ebenfalls herzlich eingeladen. Ebenso werden wir eine Blutdruckmessung dazu einen kleinen Fitnesstest und eine persönliche Ernährungsberatung lauf DGE von 09:00-11:30 Uhr kostenlos anbieten. Auch unser Saunabereich ist mit zwei verschiedenen Saunen für alle geöffnet. Wir werden den ganzen Tag über kostenlos Mineraldrinks und Kaffee an der Fitnesstheke ausschenken. Außerdem sind noch ein paar Überraschungen geplant. Natürlich wartet  am 09.03. auch ein tolles „Fitnessstart-Angebot“ für alle Fitness Neuanfänger auf euch. Das gesamte City Fitness Team freut sich auf deinen Besuch und wünscht dir viel Spaß bei deinem Besuch bei uns am 1. Rothenburger Fitness Day.

Entspannen in unseren beiden Saunen. Finnische Sauna 90° und Tepitarium 60°, Entspannung pur;-))

Vital Karate gibt es bei uns im City Fitness als Kurs immer Mittwoch von 09.30-10.30 Uhr Anfänger jederzeit Willkommen SVL2-Vital-Karate 40+ bis 70+ macht sehr viel Spaß! Es verbessert die körperliche Fitness, die Reaktionsfähigkeit und das Gedächtnis. Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen. SVL2 beinhaltet den hohen Weg der alten Karate-Meister und fördert ein vitales und zufriedenes Leben.