Fit ab 50 Anti-Aging
Fitness, Gesundheit und Spaß sind nun wirklich keine Frage des Alters. Deshalb trainieren auch viele ältere Mitglieder bei uns und beugen so nicht nur den meisten altersbedingten Beschwerden erfolgreich vor, sondern bleiben auch geistig fit und mitten im Leben.
Eine Studie aus den USA hat ergeben, dass man mit 60 Jahren – wenn man regelmäßig trainiert – die gleiche Fitness hat wie mit 30 Jahren ohne Sport.